マインドフルネス

大人のウェルネスヨガ旅「KARUIZAWA YOGA　RETREAT」軽井沢・千ヶ滝森と滝が導く大人のウェルネスヨガリトリート〜人生の後半を私らしく歩き始めるための一日〜子供や家族、誰かのために頑張ることを優先してきた日々。ふと気づくと「自分のためだけの時間」を

【全米ヨガアライアンス協会】学生たちへ向けたヨガとマインドフルネス提供で感情改善へ全米ヨガアライアンス協会（RYT）についてアメリカに籍を置くヨガティーチャーやヨガスクールのインストラクターを排出するために構成された団体です。ヨガによって世界が良くなるようにすべて