星月ヨガについて
星月ヨガとは
西洋占星術とヨガを独自にコラボ
宇宙からのエネルギーと調和して
身体の外側と内面、
さらに
チャクラを整える
オススメのポーズや瞑想をお伝えしています！
22/12/2025 冬至の星月ヨガ
22/12/2025 冬至の星月ヨガ
おススメのポーズは
太陽礼拝
Sun Salutation
Surya Namaskar
スーリア ナマスカーラ
ヨガの基本ポーズ、初級レベルになります！！！
「太陽礼拝」は
サンスクリット語ではSurya Namaskar（スーリア ナマスカーラ）
英語ではSun Salutation（サン サルテーション）です。
連続したポーズで
太陽に感謝することで
大地と太陽に
身体と心をつなげ
バランス感覚を開きます。
身体も心も
バランスが整えば
新しいエネルギーも
たっぷり
受け取ることが出来ますよ！
#ヨガ #星月ヨガ #占星術とヨガ #月星座の星月ヨガ #冬至 #wintersolstice #yoga #starrymoonyoga #astrologyyoga
What is starry moon yoga?
What is starry moon yoga?
A unique collaboration between Western astrology and yoga.
In harmony with energy from the universe
Condition the outside and inside of the body
I’m telling you about recommended Yoga poses and meditation!
22/12/2025 Stars and Moon Yoga for the Winter Solstice
22/12/2025 Stars and Moon Yoga for the Winter Solstice
Recommended pose:
Sun Salutation
Surya Namaskar
Surya Namaskar
This is a basic yoga pose, beginner level!!!
The winter solstice is a time of purification as we move into the new year,
when the sun enters Capricorn.
This year in particular,
it is important to maintain a sense of balance in body, mind, and spirit.
For that reason,
the yoga pose I recommend is “Sun Salutation.”
“Sun Salutation” is a series of poses
that connect your body and mind to the earth
and sun by expressing gratitude to the sun,
opening up your sense of balance.
When your body and mind are in balance,
you will be able to receive plenty of new energy!
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