星月ヨガについて
星月ヨガとは
西洋占星術とヨガを独自にコラボ
宇宙からのエネルギーと調和して
身体の外側と内面、
さらに
チャクラを整える
オススメのポーズや瞑想をお伝えしています！
人体と12星座（12サイン）の対応について
西洋占星術は昔から
12サインを身体のパーツに
置き換えて関連させて
医学に取り入れていました。
乙女座の司る身体のパーツについて
腸・消化器系
23/08/2025乙女座新月の星読み
23/08/2025乙女座新月「出る杭になろう！」
23/08/2025乙女座新月の星月ヨガ
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おススメのポーズは
猫と牛のポーズ
Cat＆Cow pose
Marjaryasana Bidalasana
マルジャラーサナ ビティラーサナです！
初級から中級レベルのポーズになります。
このポーズは
とっても万能で
私も大好きなポーズの一つです！
背骨を動かすことで
自律神経を整え
さらには
内蔵機能も整えます！
ポイントは
呼吸と動きをしっかりとあわせること。
この猫と牛のポーズ
一つ目に
猫のポーズ
そして
二つ目に
牛のポーズをするのですが
流れを切らずに
しっかりとつなげること。
背中だけでなく
骨盤もしっかりと意識するだけでも
とても効果的に
身体を整えることができます。
どうぞお試しください！
What is StarsMoon Yoga?
What is StarsMoon Yoga?
A unique collaboration between Western astrology and yoga.
In harmony with energy from the universe
Condition the outside and inside of the body
I’m telling you about recommended Yoga poses and meditation!
Stars Moon Yoga for the Virgo New Moon on August 23, 2025
Stars Moon Yoga for the Virgo New Moon on August 23, 2025
Recommended pose:
Cat & Cow Pose
Marjaryasana Bidalasana!
This is a beginner to intermediate level pose.
This pose is very versatile and one of my favorites!
By moving your spine,
you can regulate your autonomic nervous system and even your internal organs!
The key is to
fully coordinate your breathing with your movements.
In this cat-cow pose,
you first do cat pose,
and then cow pose,
but make sure to connect them properly without interrupting the flow.
Simply focusing on your pelvis as well as your back can
very effectively align your body.
Please give it a try!
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